Mehr Frieden mit dir selbst finden

Manchmal geraten wir innerlich unter Druck: durch persönliche oder berufliche Herausforderungen, Konflikte, Krisen oder Gefühle, die sich schwer einordnen lassen.


In der achtsamen Arbeit mit dem „System der inneren Familie“ nach Dr. Richard Schwartz begleite ich dich dabei, mit schwierigen Emotionen, Gedanken oder Körperreaktionen in einen neuen Kontakt zu kommen – nicht bewertend, sondern neugierig, klar und wertschätzend.


Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“. Sondern darum, die inneren Anteile besser zu verstehen, die dich schützen wollen, dich aber manchmal auch belasten oder blockieren.


So kann nach und nach mehr innere Ruhe, Selbstmitgefühl und Lebenskraft entstehen.

Willkommen

Meine IFS-Angebote

IFS-Coaching

IFS-Coaching/Beratung


Wir legen dein Ziel fest. Im IFS Coaching begleite ich dich dabei auf wertschätzende und respektvolle Art die Aufgaben, Befürchtungen und Bedürfnisse deiner inneren Seiten zu erforschen. 


Durch diesen intensiven inneren Dialog entspannen und verändern sich die inneren Anteile und werden zu konstruktiven Begleitern in anspruchsvollen Situationen.


Melde dich für ein kostenloses Vorgespräch (30 Min.) und kläre, ob IFS zu dir passt.


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IFS Workshop mit Ton

Kreativer IFS-Workshop für intuitives Arbeiten mit Ton

Dem Inneren Form geben - Im Mittelpunkt dieses vierstündigen IFS-Workshops steht die schöpferische Begegnung mit dem, was aus deiner inneren Welt heraus Ausdruck

sucht.


Wann: 24.7.2026 (14-18 Uhr)

sowie 19.9.2026 (10-14 Uhr)


Wo: Kunstateliers Reismühle, Gauting


Info Flyer & Anmeldung

IFS-Selbsterfahrung oder Supervision


Für angehende IFS-Coaches oder Therapeuten im Münchner Insitut biete ich Selbsterfahrungsstunden an. Supervisionen können als Einzel- oder Kleingruppensitzung gebucht werden. 

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 Qualifikationen als IFS-Coach

  • Assistenz in der Ausbildung zum IFS-Coach/Therapeuten am Münchner IFS-Institut. Fortlaufende Intervision.
  • Supervision und Selbsterfahrung für angehende Coaches und Therapeuten.
  • Zertifizierter IFS-Coach – Systemische Therapie mit der inneren Familie nach Richard C. Schwartz, IFS-Institut, München
  • Systemische Beraterin, GST Gesellschaft für systemische Therapie, München
  • Zertifizierte Lehrerin für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
  • Gewaltfreie Kommunikation M. Rosenberg, Akademie Blickwinkel, München
  • Zürcher Ressourcenmodell nach Dr. Maja Storch
  • Masterstudium Wirtschaftspsychologie (M.Sc.)
  • Ehrenamt als Vorstandsmitglied des IFS Germany e.V.
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